減肥的方法很多最有效的是科學合理飲食,適當?shù)倪\動,特別是晚飯后散步30分鐘,對減肥很有幫助,減肚子上的肉,可用在洗完澡后在腹部撒上一把鹽,按逆時針方向按摩50圈,再順時針方向按摩50圈,然后上下按摩50圈,長期堅持,對肚子上的肉會減掉的。
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