本人身高165體重140多斤，一直在運(yùn)動(dòng)減肥，可是效果不好，而且累了后吃的更多，根本不管用。想試試過午不食減肥法，不知道這個(gè)法子效果怎樣呢？

本人身高165體重140多斤，一直在運(yùn)動(dòng)減肥，可是效果不好，而且累了后吃的更多，根本不管用。想試試過午不食減肥法，不知道這個(gè)法子效果怎樣呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽59次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2014-06-30 02:07:06

最佳答案

過午不食減肥法比較科學(xué)，效果也很不錯(cuò)。它講究的是，早飯、午飯一定要吃，過了午后，尤其是晚上就不要吃東西了。因?yàn)榘滋斐詵|西可以通過工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)消耗掉，而晚上基本沒有消耗，所以不要進(jìn)食。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-06-30 02:07:06 1

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