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米飯的卡路里特別的大，我這個月一直在減肥，但是沒有什么效果，所有想問問以后不吃米飯可不可以減肥的?。?

米飯的卡路里特別的大，我這個月一直在減肥，但是沒有什么效果，所有想問問以后不吃米飯可不可以減肥的??？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽46次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2014-06-30 02:15:14

最佳答案

其實(shí)每天都是應(yīng)該要吃一點(diǎn)飯的，但是如果感覺米飯的熱量太多的話，可以選擇用大米熬粥，這樣做出來的熱量更低一些。其實(shí)在我們正常的吃飯過程中，米飯不是高熱量的食物，用米做成粥的話，熱量會更低。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-06-30 02:15:14 1

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