米飯的卡路里特別的大，我這個月一直在減肥，但是沒有什么效果，所有想問問以后不吃米飯可不可以減肥的??？

回復(fù)時間：2014-06-30 02:15:14 46次

其實每天都是應(yīng)該要吃一點(diǎn)飯的，但是如果感覺米飯的熱量太多的話，可以選擇用大米熬粥，這樣做出來的熱量更低一些。其實在我們正常的吃飯過程中，米飯不是高熱量的食物，用米做成粥的話，熱量會更低。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-30 02:17:14

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