我真恨我的這種體質(zhì)，容易發(fā)胖，煩惱死了。暑假瘦了,開學(xué)又胖了 因?yàn)槭罴儆斡玖?轉(zhuǎn)了呼啦圈.但是開學(xué)不可能游泳 也沒什么時(shí)間運(yùn)動(dòng).所以長(zhǎng)胖了. 晚上不吃飯只吃菜,暑假的時(shí)候晚上一般是不吃的,所以我想請(qǐng)問我這樣減肥是不是對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不好.但是我又想減肥,在學(xué)習(xí)緊張的情況下要怎么辦呢?
回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 02:23:22
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青春期的身體時(shí)非常關(guān)鍵的，需要多加注意。你正處于青春發(fā)育期,這種做法會(huì)嚴(yán)重影響發(fā)育的,這個(gè)年齡是不適合減肥的,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不挑食不偏食,更不能節(jié)食,現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,也就是說正處于青春發(fā)育期,尤其女生,會(huì)出現(xiàn)一定的脂肪沉積,屬于正常,而且是必須的.
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回答時(shí)間：2014-06-30 02:25:22
