但是肥的大部分都在臉上了，顯得很腫。請問怎么可以減臉？

回復(fù)時間：2014-06-30 07:58:58 46次

首先節(jié)食是一定要的，早上可以喝一杯酸奶幫助脾胃消化，晚上7點到睡前盡量不要吃東西了。其次是運動，主要針對全身的脂肪，以舒緩，有氧運動為宜，最后也是最重要的，是要針對臉部的肉肉進行按摩，從前往后，從下往上，推擠，按壓，每天堅持，可以幫助淋巴回流起瘦臉效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-30 08:00:58

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