怎么調節(jié)飲食結構呢？ 高熱量食物常見的有哪些？ 針灸拔罐沒有副作用嗎？

回復時間：2014-06-30 08:06:05 53次

高熱量食物比如高油脂 巧克力 奶油 ，盡量不要吃零食，控制主食的攝入量，進食蔬菜 水果，一定要多做戶外的運動。針灸拔罐是比較安全的，一般不會出現副作用，不敢哪種減肥方法，飲食運動是最重要的，也是最安全的

內容僅供參考 回答時間：2014-06-30 08:08:05

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