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有更年期綜合征怎么樣調(diào)理

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽37次 | 分類(lèi)：更年期保健 | 2014-07-17 10:01:29

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女性更年期應(yīng)多吃富含B族維生素的食物：如小米、麥片、豆類(lèi)、瘦肉、牛奶、綠葉菜、水果等。這些食物均有保健神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)消化、鎮(zhèn)靜安眠等多方面功效;少吃刺激性食物：酒、濃茶、咖啡、辣椒、胡椒等。吸煙者應(yīng)當(dāng)戒煙。

更年期保健專(zhuān)家推薦 | 2014-07-17 10:01:29 1

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