黃瓜雞蛋減肥法有效嗎?

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽70次 | 分類(lèi)： 內(nèi)服減肥 | 2014-07-17 07:53:29

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黃瓜雞蛋減肥法通常指一周7天，每天2個(gè)雞蛋，3根黃瓜的飲食方法。這是一種對(duì)身體傷害極大的做法。建議還是不要使用最好! 　　從熱量上考慮，2個(gè)雞蛋加上3根黃瓜的熱量總和只有不到300大卡熱量，遠(yuǎn)低于每天1200大卡的健康最低熱量攝入要求。在這種情況下，內(nèi)分泌紊亂、身體代謝急劇減慢、身體困倦都是必然的結(jié)果。而且在如此低的熱量之后，只要恢復(fù)正常飲食，體重反彈也是必然的?！　臓I(yíng)養(yǎng)上來(lái)說(shuō)，這種方法沒(méi)有谷物，沒(méi)有奶制品，更沒(méi)有必要的肉類(lèi)，長(zhǎng)期使用的話，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的!

內(nèi)服減肥專(zhuān)家推薦 | 2014-07-17 07:53:29 1

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