我是一個(gè)比較肥胖的工作白領(lǐng)，每天閑來沒事的時(shí)候，就在在網(wǎng)上尋求減肥方法，最近比較流行的就是蜂蜜減肥法，那么這個(gè)蜂蜜減肥法有沒有效果啊?能不能幫助我健康減肥啊!

我是一個(gè)比較肥胖的工作白領(lǐng)，每天閑來沒事的時(shí)候，就在在網(wǎng)上尋求減肥方法，最近比較流行的就是蜂蜜減肥法，那么這個(gè)蜂蜜減肥法有沒有效果啊?能不能幫助我健康減肥啊!

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽53次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2014-07-17 07:25:29

最佳答案

因?yàn)榉涿蹨p肥法主要指八日蜂蜜減肥法。在第一天只喝蜂蜜，第二、三天正常飲食，第四天只喝蜂蜜，第五、六天正常飲食，第七天只喝蜂蜜，第八天正常飲食。　　這樣減法的直接后果就是內(nèi)分泌紊亂，新陳代謝降低。而在正常飲食日，因?yàn)橹耙惶焐眢w處于熱量攝入不足的饑餓狀態(tài)，則會(huì)更多地合成脂肪以防止再被餓著?！　∵@個(gè)減肥法讓我們攝入的營養(yǎng)比較單一，也會(huì)妨礙我們長期保持減肥效果，所以不推薦這樣的方法。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2014-07-17 07:25:29 1

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