世界上總有那么一種人，那就是想吃好吃的，同時還不會讓身體發(fā)胖!我就是屬于那種想減肥，但又不想放棄好吃的!有沒有什么東西好吃還可以減肥呢?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽113次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2014-07-17 07:22:29

最佳答案

你好，健康、自然少加工的東西，既好吃又可以減肥。如煮紅薯、玉米、蔬菜、水果、豆制品等等。盡量要避免一些油炸食品和垃圾食品!　　選擇食物的時候，要盡量選擇健康、熱量低而營養(yǎng)高度食物，選用水煮、清蒸、涼拌等放油糖少的烹調(diào)方式，這樣，我們就可以自由選擇我們喜歡的食物，發(fā)掘美味的食物了!

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2014-07-17 07:22:29 1

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