我姑姑比較胖，她想減肥，又懶得運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)問(wèn)一下通過(guò)飲食來(lái)減肥的話，吃的少 有助于減肥嗎?這樣有助于身體健康發(fā)展嗎?

你好，根據(jù)病情分析，我們并不提倡這種方法！吃得少可以讓體重短時(shí)間內(nèi)下降，但是從長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)并不利于減肥，更是不利于身體健康的! 指導(dǎo)意見(jiàn)： 吃的少是通過(guò)減少熱量的攝取來(lái)減肥，太少也會(huì)讓肌肉流失、新陳代謝大幅下降，很大程度上影想減肥效果，想維持減肥會(huì)很難?！　∷圆惶岢?jié)食減肥，應(yīng)該在保證身體需求的基礎(chǔ)上，適當(dāng)控制飲食，結(jié)合一定的運(yùn)動(dòng)，促使脂肪的分解，達(dá)到健康減肥的目的。