女15歲覺(jué)得自己有點(diǎn)胖八十斤怎么樣減肥15歲覺(jué)得自己有點(diǎn)胖八十斤怎么樣減肥
回復(fù)時(shí)間：2014-07-17 07:07:29
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你好，這個(gè)年齡正是在生長(zhǎng)發(fā)育期，過(guò)分的減肥也會(huì)影響身高發(fā)育。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
主要的減肥膳食要減少油膩、辛辣，肉食要適量，但是魚(yú)蝦可以多吃。雞蛋、牛奶也很好。最重要的是積極運(yùn)動(dòng)身體，促進(jìn)消化代謝。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2014-07-17 07:09:29
