我現(xiàn)在不是很胖，但還是希望自己能夠瘦一點(diǎn)。我想選擇運(yùn)動減肥，但是不知道什么時候使用減肥最好。誰知道啊，幫助告訴告訴。

我現(xiàn)在不是很胖，但還是希望自己能夠瘦一點(diǎn)。我想選擇運(yùn)動減肥，但是不知道什么時候使用減肥最好。誰知道啊，幫助告訴告訴。

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽50次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2014-07-17 06:21:29

最佳答案

你好，早晨空腹鍛煉是一種不錯的減肥方法。如果你的主要目標(biāo)就是象瘦身減重，那么趁早晨空腹時進(jìn)行運(yùn)動會燃燒掉更多的卡路里，因?yàn)槟菚r你體內(nèi)的熱量儲備幾乎已經(jīng)用光，這時候鍛煉很適合燃燒身體里儲存的脂肪以便得到足夠的能量。另外早起鍛煉的一個好處就是因?yàn)樵绯窟@段時間空閑時間比較固定，所以人們?nèi)菀讏?jiān)持下來。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-07-17 06:21:29 1

相關(guān)問答

相關(guān)文章