我看見小區(qū)有個(gè)胖女孩天天轉(zhuǎn)呼啦圈,我想知道,轉(zhuǎn)呼啦圈真的對(duì)減肥有作用嗎?知道的人麻煩告訴我一下,因?yàn)槲乙灿悬c(diǎn)胖,要是管用的話,我也轉(zhuǎn)。謝謝!
你好,呼啦圈對(duì)腰腹部減肥特別有效。堅(jiān)持每天半小時(shí)的呼啦圈運(yùn)動(dòng),能充分活動(dòng)軀干部位,通過呼啦圈與身體的接觸還能對(duì)腰腹部起到一定的按摩功效,對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘也有不少幫助。 由于呼啦圈運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大,所以對(duì)于需要全身減肥的朋友來說,只做呼啦圈運(yùn)動(dòng)是不夠的。而對(duì)于體重問題不大的人來說,長(zhǎng)期堅(jiān)持并且逐漸增加時(shí)間,呼啦圈減肥還是有用的。
內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-07-17 05:28:29 1市場(chǎng)價(jià): ¥418.00
活動(dòng)價(jià): ¥368.00
市場(chǎng)價(jià): ¥419.00
活動(dòng)價(jià): ¥299.00
市場(chǎng)價(jià): ¥418.00
活動(dòng)價(jià): ¥289.00
市場(chǎng)價(jià): ¥498.00
活動(dòng)價(jià): ¥398.00