聽朋友說(shuō)普洱茶有減肥的效果，是真的嗎？我想確認(rèn)一下，要是真的我每天都喝。

你好，普洱茶對(duì)減肥有一定幫助。除此，還有鐵觀音、烏龍茶等，幾乎所有的茶葉都有助于減肥。 　　普洱茶有一定的消脂功能，而且喝茶的時(shí)候我們也會(huì)多喝水，這有利于加快體內(nèi)的新陳代謝，多喝茶，對(duì)我們的身體是有一定的好處的。當(dāng)然，普洱茶的減肥效果也是因人而異的。另外，還得提醒的是，普洱茶泡出來(lái)一般是比較濃的，可以適量沖一些熱開水。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，還需要注意：在生理期來(lái)臨時(shí)、懷孕期、孕婦臨產(chǎn)期、產(chǎn)婦、哺乳期和更年期都比較不適宜飲茶。 　　當(dāng)然，不管是什么茶，對(duì)于減肥都沒(méi)有我們想象中的神奇作用，其保健功效也是慢慢體現(xiàn)出來(lái)的。我們要減肥，需要有合理的膳食和適當(dāng)有效的運(yùn)動(dòng)。