如果慢跑減肥，小腿會變粗嗎?

回復(fù)時間：2014-07-17 05:15:29 100次

您好，很多減肥的MM選擇慢跑減肥的時候總擔(dān)心慢跑會使小腿變粗。但如果在運(yùn)動的過程中：
1、運(yùn)動前作好熱身活動;2)保持正確的運(yùn)動姿勢;3)做好運(yùn)動后的放松，運(yùn)動就產(chǎn)生大塊橫向的肌肉，不會使小腿變粗。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-17 05:17:29

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