如果慢跑減肥，小腿會變粗嗎?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽100次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2014-07-17 05:15:29

最佳答案

您好，很多減肥的MM選擇慢跑減肥的時候總擔(dān)心慢跑會使小腿變粗。但如果在運動的過程中：
1、運動前作好熱身活動;2)保持正確的運動姿勢;3)做好運動后的放松，運動就產(chǎn)生大塊橫向的肌肉，不會使小腿變粗。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-07-17 05:15:29 1

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