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?159厘米62公斤學(xué)生20歲，減肥，沒(méi)有食譜，沒(méi)有計(jì)劃。經(jīng)常亂吃，吃多，怎么辦？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽56次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2014-07-17 04:31:29

最佳答案

節(jié)食、散步、許可的話去健身房，都是可行的控制體重或是減肥方法。我不贊成藥物減肥，更不贊成速效減肥。減肥一定要在健康的前提下! 建議你生活規(guī)律，飲食清淡，三餐定時(shí)定量，多運(yùn)動(dòng)。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-07-17 04:31:29 1

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