您好！我在減肥呢，減肥期間哪些高熱量的食物不能吃??？
用戶名：匿名用戶
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分類：
內(nèi)服減肥
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2014-07-17 03:54:29
人們常常認為湯是一種低熱量又可讓人產(chǎn)生飽足感的食物。你擬定的午餐可能就是薄脆餅干配上一份美味的脫脂沙拉和健康湯。但遺憾的是，這種湯所含的熱量和脂肪可能和新英格蘭蚌羹或奶油椰菜一樣多。大多數(shù)湯都是健康的，但用牛奶或奶油作湯底的湯含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超過300卡的熱量。喝水減肥法是可以的，有的湯卻要少喝。
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2014-07-17 03:54:29
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