番薯吃多了會(huì)肥嗎？土豆呢？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-17 01:23:29 53次

您好！其實(shí)土豆本身的能量并不高，100克67卡，而且還非常有營(yíng)養(yǎng)呢！屬于減肥食品，幾乎是營(yíng)養(yǎng)素最全的一種蔬菜了！如果煎炸著吃，別說土豆了，啥東西這樣做熱量也會(huì)翻幾番，而如果是烤土豆（別抹油和醬，否則熱量又高又不好吃）！

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-17 01:25:29

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