早餐吃豆?jié){會(huì)肥嗎？我是不加糖的啊！

早餐吃豆?jié){會(huì)肥嗎？我是不加糖的??！

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽51次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2014-07-17 01:12:29

最佳答案

你好，早上喝點(diǎn)不加的豆?jié){（加糖的一定會(huì)胖）當(dāng)然不會(huì)拉，早上要吃的好，對(duì)一天的新陳代謝都有幫助的哦！再送你篇減肥文章希望對(duì)你有幫助 首先要弄清發(fā)胖的原因。人為什么會(huì)發(fā)胖？就一個(gè)根本原因：輸入＞消耗！你吃得太多，身體需要不了那么多營(yíng)養(yǎng)，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發(fā)胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-07-17 01:12:29 1

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