我要怎么才能給我的手臂減肥呢，有沒有效果特別好的方法呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽45次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2014-07-16 21:44:29

最佳答案

靠著墻 把雙手抬起舉到頭上的位置 雙手握緊夾住頭胳膊拉直， 頭，屁股，小腿，肩部，盡量都貼著墻 晚上下班后或者飯后 堅持半小時

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-07-16 21:44:29 1

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