是不是只要控制飲食就能達(dá)到減重的目的？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽76次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2014-07-16 09:24:29

最佳答案

不一定。許多一心想擁有窈窕身材的美人兒，總會由于磅秤上的指針上上下下而采取一些有害健康的飲食偏方，如斷食、單一飲食、超低熱量飲食等等，而忽略了減重最重要的原則——均衡飲食。因?yàn)槲ㄓ袛z取完整的營養(yǎng)，才能使身體機(jī)能發(fā)揮最大的功效，這才是減重的最佳途徑。因此，想要減重的美人兒必須先了解食物所含的熱量，然后再加以選擇性地食用，才能最大限度地發(fā)揮飲食減重的功效。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-07-16 09:24:29 1

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