孕婦失眠一般是什么原因造成的？

孕婦失眠一般是什么原因造成的？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽43次 | 分類： 改善睡眠記憶 | 2014-07-16 08:42:29

最佳答案

您好!孕婦難以睡眠的首要原因在于，隨著寶寶的日漸發(fā)育，孕婦身體重心發(fā)生變化，使得多年來養(yǎng)成的最佳睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣變得不再舒適。在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，其實(shí)總在尋找一個(gè)最舒適的姿勢(shì)，可總是感覺不舒服。側(cè)臥而眠是孕婦最佳的睡眠姿勢(shì)，可是如果您原來一直仰臥或趴著睡的話，側(cè)睡會(huì)令您在短期內(nèi)難以適應(yīng)。要慢慢調(diào)整。另外需要排除身體疾病影響，建議您到產(chǎn)科檢查一下。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2014-07-16 08:42:29 1

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