晚上睡覺老是做夢怎么辦?。?/h1>

回復(fù)時間：2014-07-21 08:36:04 52次

白天積極參加運(yùn)動,運(yùn)動可以放松神經(jīng),加快血液流速,這樣晚上就容易進(jìn)入深度睡眠;白天工作學(xué)習(xí),不要給自己太多壓力,壓力大了也容易多做夢.

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-21 08:38:04

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