為什么每次宵夜后都會做惡夢的？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽182次 | 分類： 改善睡眠記憶 | 2014-07-21 08:36:20

最佳答案

晚飯要吃少，這是民間一直流傳的話，這句話對睡眠很有效，而且睡覺之前千萬不要吃東西，不然會難受的做惡夢。

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