腸胃差能不能吃日料

回復(fù)時間：2025-01-21 01:15:22 1次

腸胃不太好的人也能吃日料，只是得注意挑選。日料包含眾多品類，就拿壽司來說，部分魚肉壽司是比較理想的選項。新鮮魚肉蘊含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，腸胃消化、吸收起來相對輕松。另外，像味噌湯這類清淡的日式湯品，因含有大豆等成分，對腸胃具有一定的滋養(yǎng)功效。然而，腸胃功能欠佳的人務(wù)必避開一些生食以及刺激性強的日料。比如生魚片，倘若處理過程稍有差池，就可能攜帶細(xì)菌或者寄生蟲，如此一來，腸胃的負(fù)擔(dān)必然加重，腸胃不適隨即而來。再就是芥末，其刺激性極強，食用后很可能刺激腸胃黏膜，致使腸胃出現(xiàn)毛病。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2025-01-21 01:17:22

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