蛇果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高還是蘋果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

回復(fù)時(shí)間：2023-09-14 06:38:03 7次

蛇果富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素E、鈣、鐵、鋅等。其中，維生素C是蛇果的主要營(yíng)養(yǎng)成分之一，它可以增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于保持皮膚的彈性和光澤。此外，蛇果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，降低膽固醇，有助于控制血糖和血脂。

然而，蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不容忽視。蘋果含有豐富的果膠、膳食纖維、維生素C、維生素K、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。其中，果膠是蘋果的主要營(yíng)養(yǎng)成分之一，它可以幫助腸道吸收水分，增加腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，降低膽固醇，有助于保持腸道健康。此外，蘋果還含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如類黃酮、花青素等，可以抵抗自由基的侵害，保護(hù)細(xì)胞免受損傷。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-09-14 06:40:03

為你推薦

廣告
Alternate Text
美容美体网精品手册
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):￥ 50.00 ￥50.00

相關(guān)問答

2024/6/3 9:24:50
2024/5/28 10:04:15
2024/5/27 10:23:58
2024/2/28 9:28:55
2024/2/23 1:54:34
2024/2/22 6:19:40
2024/2/21 1:42:57
2024/2/21 1:27:36
2024/2/18 8:02:17
2024/2/4 1:35:20
2024/2/2 2:29:52
2024/2/1 1:21:33
2024/2/1 1:15:35
2024/1/30 1:44:48
2024/1/30 1:13:30
2024/1/29 1:32:47
2024/1/25 1:18:38
2024/1/22 10:28:38
2024/1/22 10:26:17
2024/1/22 10:17:38