做仰臥起坐能瘦臀嗎?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽260次 | 分類: 內(nèi)服減肥 | 2014-08-03 16:36:00

最佳答案

仰臥起坐對(duì)瘦臀能起到一定的作用,但是效果并不明顯,最直接的瘦臀方法是跑步,另外上樓梯的時(shí)候抬起腳跟,以腿部承擔(dān)體重,也可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉。配合使用康寶萊草本濃縮速溶茶飲效果會(huì)更好。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-08-03 16:36:00 1

猜你喜歡

查看更多>

相關(guān)問(wèn)答

相關(guān)文章