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蹲起能瘦腿嗎？

腿上的肉很多，摸起來不是那種肌肉型，應(yīng)該很好減下去，我想通過蹲起來瘦腿，每天早晚各40次，請問蹲起能瘦腿嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽43次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2014-08-03 16:36:00

最佳答案

蹲起有一定的瘦腿功效，但會增加腿部的肌肉群，讓小腿肌肉發(fā)達，因此不建議通過蹲起來瘦腿。壓腿、跳繩可達到瘦腿的目的。配合使用康寶萊細喜錠飲效果會更好。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-08-03 16:36:00 1

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