用什么中藥泡腳有助于睡眠？

回復時間：2014-08-03 16:36:00 162次

用40度的熱水泡腳就可以，可以加些白醋，另外多按摩腳刺激穴位也是有睡眠的，睡覺是可以點些薰衣草精油，放些輕音樂放松精神。適當的運動也是有助睡眠的。配合使用康寶萊葡萄籽靈芝孢子粉膠囊效果會更好。

內容僅供參考 回答時間：2014-08-03 16:38:00

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