用什么中藥泡腳有助于睡眠？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽162次 | 分類：改善睡眠記憶 | 2014-08-03 16:36:00

最佳答案

用40度的熱水泡腳就可以，可以加些白醋，另外多按摩腳刺激穴位也是有睡眠的，睡覺是可以點(diǎn)些薰衣草精油，放些輕音樂放松精神。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是有助睡眠的。配合使用康寶萊葡萄籽靈芝孢子粉膠囊效果會更好。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2014-08-03 16:36:00 1

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