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激素四個(gè)月臉還是胖怎么辦

我激素快四個(gè)月了，從十一顆現(xiàn)在減到了五顆臉還很胖阿，能瘦下去嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽54次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2014-09-02 07:29:15

最佳答案

減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：制定減肥目標(biāo).寫減肥日記..多喝水..堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力..控制熱量與脂肪.飲食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.熱量負(fù)平衡.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-09-02 07:29:15 1

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