服用左旋肉堿應(yīng)避免跟氨基酸同時(shí)服用,避免左旋肉堿的活性被氨基酸所破壞。服用左旋肉堿后要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),才能有好的減肥效果。 用左旋肉堿后會(huì)加速脂肪燃燒和分解,口渴的次數(shù)也會(huì)比平常多,要注意多喝水分。減肥配合蘋果醋一起服用,也就是“左旋肉堿蘋果醋減肥法”,效果更佳。
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