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青春期少女長(zhǎng)青春痘怎么消除？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽37次 | 分類：控油祛痘 | 2014-03-21 02:55:50

最佳答案

睡好覺(jué)，每天注意保持充分的睡眠可以預(yù)防痘痘發(fā)生。不要喝牛奶、不要吃牛肉、牛油，不要吃冰淇淋，不要吃煎炸食物: 如油餅、油條等。經(jīng)常適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑，跳舞等體育活動(dòng)可預(yù)防痘痘。但不能勞累過(guò)度。適當(dāng)補(bǔ)充肉類食物，如瘦豬肉，補(bǔ)充雞蛋、魚肉等。適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜水果，如香蕉、蘋果等能保證大便通暢。長(zhǎng)痘痘的人常有口臭，多吃水果還能一定程度地預(yù)防治療口臭?？缮倭亢纫恍?含有益生菌的酸奶或飲料

控油祛痘專家推薦 | 2014-03-21 02:55:50 1

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