腸胃差的人一般是可以吃雞蛋的。雞蛋堪稱營養(yǎng)寶庫，里面含有大量優(yōu)質蛋白質、多種維生素，還有鈣、鐵等礦物質，對身體好處不少。對于腸胃不太好的人來說，如果消化功能只是稍微弱一點，每天吃1個水煮蛋，既能補充身體所需營養(yǎng)，又不會給腸胃造成太大壓力，畢竟蛋白和蛋黃質地細膩，容易被消化吸收。然而，要是腸胃問題比較嚴重，大量吃雞蛋，尤其是吃油煎荷包蛋這類比較油膩的做法，就容易引發(fā)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等情況。
