頸椎疼的時(shí)候，不用枕頭。

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽36次 | 分類(lèi)： 頸部護(hù)理 | 2014-03-20 17:48:50

最佳答案

NO！頸椎有自然曲度，枕頭的高度一般在6-8公分為最佳，每個(gè)人情況不同所以需要自己親自去試用。太高的枕頭，睡覺(jué)時(shí)下巴很容易受到牽引而讓頭部往下垂，肩部肌肉負(fù)擔(dān)過(guò)大造成肩頭酸痛，更可怕的是枕頭過(guò)高會(huì)產(chǎn)生頸紋，一晚8小時(shí)左右頸部都處于褶皺狀態(tài)，長(zhǎng)期如此橫紋自然產(chǎn)生而難以消除！不用枕頭睡覺(jué)下巴上揚(yáng)，容易頸后部產(chǎn)生頸紋和僵硬，對(duì)頸椎的自然曲線(xiàn)非常不利！

頸部護(hù)理專(zhuān)家推薦 | 2014-03-20 17:48:50 1

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