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頸部護理
看到很多人都會360度轉來轉去,放松頸部!這樣可以嗎?
回復時間:2014-03-20 17:47:50
224次
NO!大錯特錯!后腦部位有許多重要的神經傳導,不當的方式容易受傷,所以在所有的頭頸動作中一定要避免后仰的方式,更不能360度旋轉,很容易造成拉傷等嚴重問題。
內容僅供參考
回答時間:2014-03-20 17:49:50
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