發(fā)燒可以吃魚肝油嗎

發(fā)燒時(shí)不建議食用魚肝油。發(fā)燒是身體對(duì)于病毒、細(xì)菌等病原體的一種自我保護(hù)反應(yīng)，通過(guò)提高體溫來(lái)殺死這些病原體。魚肝油中含有較高的維生素A和D，如果在發(fā)燒的時(shí)候過(guò)量攝入，會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，甚至?xí)鹬卸尽４送?，魚肝油也可能會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適癥狀。如果想要增強(qiáng)免疫力，可以選擇食用一些富含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘類、草莓、西紅柿等。此外，多喝水、保持營(yíng)養(yǎng)均衡、充分休息也是非常重要的。