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發(fā)燒可以吃魚肝油嗎

吃魚肝油有什么禁忌嗎，請問發(fā)燒可以吃魚肝油嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽58次 | 分類：病后營養(yǎng) | 2023-12-14 03:15:12

最佳答案

發(fā)燒時(shí)不建議食用魚肝油。發(fā)燒是身體對于病毒、細(xì)菌等病原體的一種自我保護(hù)反應(yīng)，通過提高體溫來殺死這些病原體。魚肝油中含有較高的維生素A和D，如果在發(fā)燒的時(shí)候過量攝入，會對身體造成負(fù)擔(dān)，甚至?xí)鹬卸?。此外，魚肝油也可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適癥狀。如果想要增強(qiáng)免疫力，可以選擇食用一些富含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘類、草莓、西紅柿等。此外，多喝水、保持營養(yǎng)均衡、充分休息也是非常重要的。

病后營養(yǎng)專家推薦 | 2023-12-14 03:15:12 0

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