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工作后為什么睡的時間越來越少也不累？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽97次 | 分類：改善睡眠記憶 | 2014-12-19 09:02:24

最佳答案

如果睡眠時間減少的情況出現(xiàn)在中老年人身上，那就請放寬心，人隨著年齡的增長睡眠會減少，這是正?，F(xiàn)象，建議晚上不要過早上床，早上實在睡不著了就起來散步，晨練什么的，只要不影響到正常的生活就沒有問題。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2014-12-19 09:02:24 1

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