甘蔗的營養(yǎng)成分和功效有哪些

回復時間:2023-12-22 02:10:30 9次

甘蔗中含有大量的蔗糖,每100克甘蔗汁中約含有13克的蔗糖。此外,甘蔗中還含有多種維生素和礦物質,如維生素B1、B2、B6、C、鈣、磷、鐵等。這些營養(yǎng)成分對人體健康非常有益。甘蔗具有清熱解毒的功效,能夠有效地清除人體內的毒素,減輕熱病癥狀。甘蔗中的鉀元素能夠幫助人體維持正常的血壓水平。甘蔗中的蔗糖、纖維素和鐵元素一定程度上能夠幫助人體補充能量,促進消化,預防貧血。

內容僅供參考 回答時間:2023-12-22 02:12:30

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