沙拉醬減肥嗎

回復時間：2015-01-26 10:03:48 63次

您好，水果和主食相比較熱量相對較低，這也是為什么很多MM晚飯都只吃水果來減肥，糖類也容易引起肥胖所以沙拉要選擇爽口少甜的，如果只食用水果盡量在上午吃，科學家經過大量的臨床試驗證實，上午吃水果的吸收效果是最好的，科學家打了個比喻，上午食用水果為金，中午為銀，下午為銅，晚上為鐵，這是說水果中的營養(yǎng)效果的吸收情況

內容僅供參考 回答時間：2015-01-26 10:05:48

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