楊桃中含有豐富的有機酸,如果攝入過量,就會刺激胃腸道,引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。特別是對于胃腸功能較弱的人群,更容易出現(xiàn)這種情況。楊桃中含有一種叫做草酸的物質(zhì),它在人體內(nèi)會被轉(zhuǎn)化成草酸鈣,從而形成結(jié)晶體。如果攝入過量的草酸,就會導(dǎo)致腎臟結(jié)石的形成,嚴重的話還會引起腎功能損害。此外,吃太多楊桃還會影響血糖水平。楊桃中含有豐富的果糖和葡萄糖,如果攝入過量,就會導(dǎo)致血糖升高,對于糖尿病患者來說,就更加不利。