我158，136斤想減到100斤左右。

回復(fù)時(shí)間：2015-02-11 08:05:51 101次

您好，您需要減36斤的，建議您用康寶萊全面一個(gè)月減肥套餐，早晚代餐，中午吃飯，通過(guò)均衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)控制熱量吸收達(dá)到減肥的目的，一個(gè)月減脂量大概6-10斤左右。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-02-11 08:07:51

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