藍(lán)莓是涼性水果還是熱性水果

回復(fù)時(shí)間：2023-09-26 01:46:57 11次

根據(jù)中醫(yī)理論，藍(lán)莓屬于涼性食物，可以清熱解毒，適合夏季食用。藍(lán)莓富含維生素C和花青素等抗氧化物質(zhì)，可以抵抗自由基的損害，有助于預(yù)防癌癥和心血管疾病。此外，藍(lán)莓還含有豐富的纖維素和果膠，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

但是，需要注意的是，藍(lán)莓雖然是涼性食物，但是也有一些人不適合食用。比如，脾胃虛寒、體質(zhì)寒涼的人，容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，不宜多食藍(lán)莓。此外，藍(lán)莓中含有一定量的酸性物質(zhì)，過(guò)量食用可能會(huì)刺激胃腸道，引起不適。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-09-26 01:48:57

為你推薦

廣告
Alternate Text
仙妮蕾德(SUNRIDER)新力能草本蛋白固体饮料20克*20袋（焦糖味）
買(mǎi)滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)

相關(guān)問(wèn)答

2024/6/3 9:24:50
2024/5/28 10:04:15
2024/5/27 10:23:58
2024/2/28 9:28:55
2024/2/23 1:54:34
2024/2/22 6:19:40
2024/2/21 1:42:57
2024/2/21 1:27:36
2024/2/18 8:02:17
2024/2/4 1:35:20
2024/2/2 2:29:52
2024/2/1 1:21:33
2024/2/1 1:15:35
2024/1/30 1:44:48
2024/1/30 1:13:30
2024/1/29 1:32:47
2024/1/25 1:18:38
2024/1/22 10:28:38
2024/1/22 10:26:17
2024/1/22 10:17:38