喝蜂蜜水減肥法的正確方法是什么？

喝蜂蜜水減肥法的正確方法是：
1.要用溫開水沖服，不能用高溫加熱。
2.不能用開水或者涼水沖服，否則會破壞其中的酶類物質，降低其營養(yǎng)價值。
3.不能空腹喝蜂蜜水，應該在飯后一個小時左右喝，既能補充營養(yǎng)，又不會給胃腸造成負擔。
4.喝的時候最好是慢慢地品嘗，讓身體更好地吸收其中的營養(yǎng)物質。
5.不能長期喝蜂蜜水，否則可能會導致糖尿病等疾病。
6.睡前一至半小時內也不宜喝蜂蜜水，否則可能會導致血糖升高，影響睡眠質量。