天天運(yùn)動可以瘦嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽53次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2015-03-24 08:34:44

最佳答案

你好，只要多運(yùn)動，便可達(dá)到減肥目的。運(yùn)動雖能消耗人體內(nèi)的熱量，但僅靠運(yùn)動減肥效果并不明顯，研究表明，即使每天打數(shù)小時網(wǎng)球，但只要多喝一到兩聽易拉罐飲料或吃幾塊西餅，辛辛苦苦的減肥成果便會化為烏有。因此，要想獲得持久的減肥效果，除了從事運(yùn)動外，還應(yīng)從飲食上進(jìn)行合理調(diào)控。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2015-03-24 08:34:44 1

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