根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，每100克櫻桃的熱量約為63卡路里，這個數(shù)據(jù)并不算高。相比之下，同樣是水果的香蕉每100克的熱量為89卡路里，而橙子每100克的熱量為47卡路里。另外，櫻桃的熱量含量還與其成熟程度有關(guān)。一般來說，成熟度越高的櫻桃，糖分和熱量含量也會相應(yīng)增加。因此，如果你想要控制熱量攝入，可以選擇未完全成熟的櫻桃食用。
