纖本顏白蕓豆壓片糖果飯前吃還是飯后吃？

纖本顏白蕓豆壓片糖果飯前吃還是飯后吃其實(shí)這個要根據(jù)自己的身體情況來決定。如果你想減肥，那么服用一段時間之后就會有明顯的效果了。因?yàn)樗軌蛞种颇c道對淀粉、脂肪等營養(yǎng)物的吸收，從而幫助排出體內(nèi)毒素。所以建議大家在早餐或者晚上睡覺前半個小時左右開始使用，然后再進(jìn)行正常的飲食。 另外還需要注意的一點(diǎn)就是，不管是什么產(chǎn)品，都應(yīng)該遵循“三分練七分吃”的原則，盡量避免攝入過于油膩的食物，同時也要保證充足的水份。除此之外，我們最好每天都堅(jiān)持運(yùn)動一到兩次，并且搭配合理的膳食纖維。這樣才能促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，達(dá)到瘦身的目的。