喝過康寶萊奶昔代餐還是很餓,怎么辦

回復時間:2015-10-27 08:36:26 1657次

奶昔代餐會有飽腹感的,奶昔只是低脂肪,低熱量,其它營養(yǎng)(蛋白質,維生素,礦物質等)都是足夠的。剛開始少數人可能會感覺到餓,可以在餓的時候加半份奶昔或者一個蘋果,西紅柿,黃瓜之類的水果,如果本身食量較大者可以加蛋白粉或者奶昔伴侶,都是可以提高飽腹感的。節(jié)食非常不利于健康,一旦恢復正常飲食,反彈是非常歷害的。

內容僅供參考 回答時間:2015-10-27 08:38:26

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