喝過康寶萊奶昔代餐還是很餓，怎么辦
回復(fù)時(shí)間：2015-10-27 08:36:26
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奶昔代餐會(huì)有飽腹感的，奶昔只是低脂肪，低熱量，其它營(yíng)養(yǎng)（蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等）都是足夠的。剛開始少數(shù)人可能會(huì)感覺到餓，可以在餓的時(shí)候加半份奶昔或者一個(gè)蘋果，西紅柿，黃瓜之類的水果，如果本身食量較大者可以加蛋白粉或者奶昔伴侶，都是可以提高飽腹感的。節(jié)食非常不利于健康，一旦恢復(fù)正常飲食，反彈是非常歷害的。
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回答時(shí)間：2015-10-27 08:38:26
