男女老少都可以食用左旋肉堿嗎？

左旋肉堿是脂肪代謝過程中一種酶的組成成分，它是一種類似維生素的重要營養(yǎng)物質，能夠作為脂肪酸運輸的載體，以乙?；笮鈮A的形式將中長鏈脂肪酸，從細胞線粒體膜外轉移到膜內，在線粒體基質中氧化，產生能量。因此，它可以促進脂肪的燃燒，從而達到減肥的效果。 左旋肉堿是一種來源于牛肉、豬肉等紅肉的類維生素，人體自身也可合成，所以它不是藥物成分，是目前發(fā)現的健康減肥效果最好的營養(yǎng)素之一，由于是食物來源而且人體也可合成，所以并無副作用。 左旋肉堿結合運動減肥效果最好，因為它主要通過提高運動過程中脂肪效率來達到減肥的作用，所以運動中如果身體發(fā)熱、出汗量增多，都不用擔心，這都是左旋肉堿促進體內脂肪燃燒的表現。要想達到最佳的減肥效果，服用左旋肉堿必須配合運動和適當控制飲食。所以。左旋肉堿安全減肥男女老少都可以使用左旋肉堿。