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左旋肉堿減肥會有副作用嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽70次 | 分類：內服減肥 | 2015-10-27 12:03:33

最佳答案

左旋肉堿 (L-carnitine)，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉堿的主要來源，對人體無毒副作用。不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉堿，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。

內服減肥專家推薦 | 2015-10-27 12:03:33 1

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